Wie messe ich den Bizepsumfang?

[tomaxx_36]

Guten morgen ^^

Ich hätt eine ganz banale Frage: Wenn man den Bizepsumfang messen will, macht man das im angespannten Zustand oder im entspannten Zustand?

lg tom

 

[kuzzzi]

naja, angespannt!
dürfte aber recht schwierig werden nur den bizeps zu messen..

 

[RaskRask]

du meinst den Oberarmumfang (trizeps ist ja auch dabei).
im angespannten zustand, an der dicksten stelle. das maßband sollte weder locker sein noch sollte es spannen.

 

[Redfox1980]

Mißt man da an einem Trainingstag (Pump) oder an einem trainingsfreien Tag?

 

[tomaxx_36]

naja, angespannt!
dürfte aber recht schwierig werden nur den bizeps zu messen..

ja hast recht sorry hab ich falsch ausgedrückt.
den oberarmumfang meinte ich natürlich.

danke für die schnellen antworten.

lg

 

[iiSS]

Mißt man da an einem Trainingstag (Pump) oder an einem trainingsfreien Tag?

Für dich ist das egal, auf der Bühne zB sind die Athleten gepumpt.

Ich würds immer kalt angeben

 

[RaskRask]

man sollte den OA nie mit pump messen, da die ergebnisse nicht reproduzierbar sein könnten!