Hallo Philipp!
Wie lange macht es dir Spass?
Wenn du mit 2x pro Woche nicht ausgelastet bist, dann laufe einfach öfter. Variere dein Training, laufe verschiedene Strecken, Intervalltraining, Fahrtspiel, Bergläufe usw. mach 1x pro Woche eine lange Einheit von über 2 Stunden.....
Mache ein Krafttraining, Beweglichkeitstraining ....
Du siehst also, es gibt genügend Möglichkeiten.
Viel Spass!
Gerhard