wie kann ich am besten mein bauch abtrenieren

[Anonym]

hallo,

also ich habe zwei geburten hinter mir und nun habe ich noch bauch und denwollte ich mir abtrainieren.

ich gehe schon ins fitnessstudio habe dafür aber auch nicht so oft zeit

können sie mir bestimmte übungen empfehlen?

gruß sonja

 

[Braveone]

Hallo Sonja,
Ich muss Dich leider enttäuschen, aber es gibt keine Übung, wo man speziell nur am Bauch abnimmt. Sorry. Da musst Du schon ganzheitlich abnehmen.
Registrier Dich und schau im Foren Archiv nach.
Suchbegriffe wie "spot reduction", "problemzonen" werden Dich in threads bringen, die sich genau mit dieser Problematik befassen.

viele Grüße,

Braveone


http://www.clean-protect.de/Bild3.jpg

 

[kurt1]

Ergänzung zu Braveones Posting

... und die antwort zu "waschbrettbauch" im FAQ-forum.
lg, kurt