Wie bekomme ich so einen Beachbody (Bild)
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schau mal hier:
wie nimmt man an der brust .
Liegestütze mach ich jeweils 40-60 jeden zweiten Tag. Bin aber noch in der Anfangsphase..
(inkl. halt den normalen Curls)
Klimmzugstange bin ich dabei zu besorgen, finde aber die Richtige nicht -.- Entweder zu unsicher oder man muss sie Anschrauben
bezüglich Bieber, ne bei weitem nicht, was auch verständlich ist... habe erst vor kurzem mit Fitness begonnen und Er hat halt Personal Trainiers die ihm halt sagen was zu machen ist.
premutos667
New member
Personal Trainer... und dann so eine Form... schämen sollte er sich.. und die Trainer gleich mit... und du kannst dich auch in einer Reihe anstellen... diesen Hungerhaken als körperliches Vorbild zu sehen...
Finde die Arbeit eig gar nicht so schlecht... und die Medien bestätigen sogar meine Meinung. Kann sein dass es für manche schlechter Geschmack ist aber jeder mit seinem. Finde es für einen 20 Jähringen perfekt, da alles andere unrealistisch oder gedoped wäre.
Cpt.Kurzhantel
Banned
Omg was für ein schwachsinn...
"Alles andere wäre unrealistisch oder gedopet" --> Ehrlich sowas bringt mich zum kochen....
"Alles andere wäre unrealistisch oder gedopet" --> Ehrlich sowas bringt mich zum kochen....
Bernhart300
New member
Na, ich wollte eigentlich nichts mehr zum Bieber schreiben und ich wiederhole mich auch wahrscheinlich. ABER! Der Typ hat einen BUCKEL!!! Was ist daran Perfekt? Daran ist nichts erstrebenswert, es sei denn man verbringt seinen Arbeitsalltag in einem Glockenturm.
Jeder wie er meint. Wenn du einen Buckel willst, dann bitte! Aber sage nicht es hätte dich keiner gewarnt.
Haha find des irgendwie lustig
Nein natürlich will ich keinen Buckel, ich achte auf eine gerade Haltung keine Sorge. Am meisten hat mich aber dieses Bild hier beeindruckt: is im AnhangHalt sowas in der Art halt...
Anhänge
Nein ich weiß, aber zB bei anderen gesehen... Von einem Sommer zum anderen... Ripped -> Bauchmuskeln, Brust, Bizeps, Lat... Ich denk mir dann wie sowas geht Oo
Cpt.Kurzhantel
Banned
"von einem sommer zum anderen" ... Das ist immerhin n ganzes jahr, und da ist einiges möglich. Um so auszusehen wie dein "vorbild" bedarfs maximal n paar monate.
Auch wenns "paar Monate" wären, wären es harte "paar Monate". Zeig mir einen Jungen der mit 19 so aussieht wie der in dem letzten Bild das ich gepostet hab. Gibt solche, aber rar.
Bernhart300
New member
Von nix, kommt nix.
Warum verfolge ich das hier überhaupt noch. :hmm: Ich muss Langeweile haben!
premutos667
New member
Ist doch quatsch. Da find ich bei uns im studio einige. Das zu erreichen ist kein problem. Jeder wie er will. Aber sich so ein ziel zu stecken ist lächerlich.
Und der buckel hat nix damit zu tun, dass er vielleicht nicht auf haltung achtet, sondern einseitiges training.
Und der buckel hat nix damit zu tun, dass er vielleicht nicht auf haltung achtet, sondern einseitiges training.
Bernhart300
New member
So is es
Als Bestätigung war das nicht gemeint.
Cpt.Kurzhantel
Banned
Nein es wären nicht "ein paar harte monate" es wären ein paar monate mit minimalem einsatz!
Was willst du blutiger anfänger hier eigentlich diskutieren? Du hast keine, ich wiederhole, KEINE erfahrung was training angeht und kannst daher auch nicht wissen wie rasend schnell ein neuling fortschritte machen kann wenn ers richtig macht.
Und jetzt hör auf mit uns zu diskutieren, fang verdammt nochmal an zu trainieren und behaupt nicht immer das gegenteil von dem was dir erfahrene user sagen!!!!!!
Mal davon abgesehen wunderts mich dass dein thread hier noch offen ist, ignoranz ist zwar kein regelverstoss aber sinnlose threads landen trotzdem meist im exil.
Was willst du blutiger anfänger hier eigentlich diskutieren? Du hast keine, ich wiederhole, KEINE erfahrung was training angeht und kannst daher auch nicht wissen wie rasend schnell ein neuling fortschritte machen kann wenn ers richtig macht.
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premutos667
New member
Jetzt.... closed
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wie nimmt man an der brust .
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