Wichtig wegen abnehmen

[Alexandra1]

hab jetzt glaub ich endlich die Kurve bekommen wegen abnehmen und durchhalten aber ne Frage wie oft sollte ich in der Woche trainieren ? 3-4 mal reicht das ? CyA

 

[Tabea]

Alexandra schrieb:

> wie oft sollte ich in der Woche trainieren ? 3-4 mal reicht das ?



Hallo Alexandra,



was und wie lange trainierst Du denn? (Wenn man das wüsste, könnte man vielleicht auch besser beurteilen, ob das "reicht".)



lg



Tabea