Whey und Weight Gainer kombinieren?

[uros013]

Hallo,

ich wollte fragen ob es gut ist Whey Protein und Wheigt Geiner (Super Mega Mass 2000) zu kombinieren.
Ich trinke an Trainingstagen nach dem Training ein Whey Shake, und so zu Mittag ein Mega Mass Shake.
Und an freien Tagen nur Mittags ein Mega Mass Shake.
Ist dass Sinnvoll wenn ich Masse aufbauen will, oder vertragen sich diese Supplemente schlecht? Und gibt es
welche Gegeneffekte bei dem Konsum von diesen Beiden Supps?
Bitte auch Tipps dazu wann ich die Shakes einnehmen soll wenn es nicht so passt wie ich es mache

Danke im Vorauß,

MfG uros013!

 

[R0X]

Hallo u willkommen im Forum!

1) Benutze die Suchfunktion (über das Thema gibts genug Threads)
2) Weight Gainer brauchst du bei einer korrekten Ernährung NICHT => lies dich in das Thema Ernährung ein!
3) Wheigt Gainer ist einfach gesagt EW-Pulver mit KHs nicht mehr und nicht weniger
4) Wie lange trainierst du schon??
5) Lies dich auch im Thema Supplementation ein, du machst nicht gerade den Eindruck als würdest du wirklich wissen von was du redest.

 

[Dalailama]

Wheigt Gainer ist meistens minderwertiger Zucker. Nehm lieber Haferflocken und vermixe oder vermahle sie und dann pack sie in nen Shake rein.