Wer hat Rezepte (Fettfreie) was man sich so alles backen und kochen kann?

[imported_Hagbard]

Danke!

 

[colmar]

hallo

kauf dir des buch "die kraftküche" von berend breitenstein. hab ich selber und finde es sehr gut. viele rezepte zum fettburning aber auch zum aufbauen. desweiteren beschreib berend breitenstein die grundstoffe. (fett, eiweiß, kohlenh. usw)

hier kannst du es für 16,90 DM kaufen :: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3499194961/qid%3D996176503/028-7045546-3966917

ciao

 

[razor]

Hier gibts einige gute Rezepte:
--> http://www.geocities.com/bambamscorner/

Nicht zu vergessen ist die Rezeptdatenbank von bbszene :

--> http://www.photono-software.de/~andreas/rezepte/index.php3?o=0

 

[Rampage]

Hier meine Favorites:

Reis kochen, halbes Päckchen Tomato al Gusto Kräuter drüber, umrühren, fertig!

oder

reis kochen und mit kaltem wasser abspülen, halbe dose Gemüsemais, halbe dose kidneybohnen, halbe zwiebel kleingeschnitten. das alles in eine schüssel geben, ein päckchen salatfix und bißchen maggi, essig und zwei teelöffel öel drüber, fertig!

guten appetit