zu mir nehme ...bauen sich dann meine muskeln bei so ca. 1-2h joggen weiter auf , wenn ohnehin schon welche vorhanden sind, dürft eher nicht passieren, auch wenn ich vermehrt eiweiss zu mir nehme, natürlich mit einer neg. Energiebilanz nebenbei, aber eben neg. energiebilanz mit viel eiweissaufnahme um den fettabbau anzuregen.
Also dürften sich keine mehr aufbauen, ich weiss ich habe dies schon mal gefragt, allerdings ohne den Aspekt viell. mehr Eiweiss dabei aufzunehmen, bzw. mehr Kohlehydrate, egal welches der ebiden, bauen sich keine muskeln mehr auf , oder ?
mfg
Also dürften sich keine mehr aufbauen, ich weiss ich habe dies schon mal gefragt, allerdings ohne den Aspekt viell. mehr Eiweiss dabei aufzunehmen, bzw. mehr Kohlehydrate, egal welches der ebiden, bauen sich keine muskeln mehr auf , oder ?
mfg
