normal, eben weil ich Fett abbauen will, und joggen gehe so ca 1-2 h , baueich also keine weiteren Muskeln damit auf, ?? auch wenn ich mehr als normal Eiweiss zu mir nehme ??
Natürlich auch eine neg. Energiebilanz habe, aber eben mit viel Eiweiss, dürfte allein durch joggen (1-2h) keine Muskelzunahme erfolgen, wenn schon welche vorhanden sind , oder ?
Natürlich auch eine neg. Energiebilanz habe, aber eben mit viel Eiweiss, dürfte allein durch joggen (1-2h) keine Muskelzunahme erfolgen, wenn schon welche vorhanden sind , oder ?