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ich kann mir leider keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio mehr leisten und möchte daher zu Hause etwas "trainieren". Wo bekomme ich effektive Übungen mit Anleitung her?
wirst Du garantiert fündig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:winke:
Das Thema "Heimtraining" wurde hier schon öfters besporochen. Such doch ein bisschen im Archiv!!:winke:
