Welches Ausdauertraining ?

[Alexandra1]

Bei uns im Studio haben wir einige möglichkeiten Laufband, Ruder, Rad und Stepper wo verbrenne ich am meisten ? Und welches ist am besten für den popo

 

[Hermann]

Der Stepper...

...ist dann Deine Wahl



Das mit der "Verbrennung" lassen wir mal außen vor )



mfg

Hermann