Welche Supps?

[imported_Rocky Balboa]

Hi!

Welche Supps könnt ihr empfehlen, vielleicht aus eigener Erfahrung? Ausser Creatin, ich dachte da so an Eiweißpulver. Weiß aber nicht genau welches, wegen dieser biologischen Wertigkeit usw.! Fände es aber auch toll wenn ihr mir direkt Adressen geben könntet. Wäre aber auch nicht abgeneigt zu anderen Supps. Zu meiner Person (da mein Profil leider noch net freigeschaltet ist

) Ich bin 17, 189 cm gross und ca. 95 kg schwer und gehe ca 1 Jahr ins Studio und seit 2-3 Monaten intensiv. Also es wär toll wenn ihr mich da ein bisschen aufklären könntet.

Gruss Rock!

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"Sei hart! Keine Schmerzen!" Rocky 4

 

[HERKULES]

es wäre mal gut zuerfahren deinen Kf anteil!

supps:und von wo ich kauf alle meine sachen von sledghammer und schwöre drauf!!

glutamin, eiwiss,gainer, aminos, sollten für dich reichen, nimm noch vitmaine dazu!

mfg Herkules

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Bodybuilding ist kein Sport sondern eine Lebenseinstellung!!!!!!!!!

 

[ineiko]

Hi
Ich bestelle hauptsächlich bei Novagenics,weil sie Markenprodukte immer unter Preis anbieten. Ich habe zur Zeit die Pulver von Nutrisearch/ Hi-Tec: Protein Classic PQ und von Sanas: Egg Protein gemischt und bilde mir ein es "wirkt" ganz gut. Ist aber zugegeben etwas teuer(2x2,5kg=202DM) aber man gönnt sich ja sonst nichts.