Welche BCAA caps?

[justsoyouknow]

Hallo, möchte gerne von euch wissen welche BCAA Tabletten ihr empfehlen könnt und was ihr von diesen hier haltet:
Olimp Sports Nutrition BCAA Megacaps 300 Stk (á 1100mg BCAA)

Habe eben gelesen, dass man ca 10g zu sich nehmen soll. Das würde ja bedeuten, dass ich 10 dieser Dinger am Tag schlucken soll - da kann ja was nicht passen.

 

[gregoramg]

doch das kommt gut hin.

ich kaufe die von peak.preis-leistung passt da.keine ahnung,was du bei dir bezahlst.

mfg greg

 

[justsoyouknow]

Danke für die Antwort.
Dann gehe ich aber recht in der Annahme, dass du keinen Whey Shake konsumierst?

 

[gregoramg]

gehst du falsch in der annahme....

ich nehme ja primär whey nicht,um den bcaa-bedarf zu decken ,sondern um im allgemeinen schnellverdauliches protein zu mir zu führen.

bcaa´s sind eher um "engpässe" in der aminosäurezufuhr zu überbrücken!

mfg greg