Weizen-Vollkornbrot von Aldi

[imported_SportGoofy]

Hi Leute !!!!

Stell mir gerade einen neuen Ernährungsplan zusammen und hab da ne Frage:
Hab mir heute das Weizen-Vollkornbrot hell von Aldi (Nord) gekauft. Kostet glaub ich 59 Cent. Schmeckt etwas trocken aber es geht. Leider sind auf der Packung keine Nährwerte aufgedruckt . Und hab auch schon in einer Nährwerttabelle nachgeschaut da geht es aber um dunkles Vollkornbrot bzw. taucht in anderen gar nicht auf .

Da wollte ich mal fragen, ob jemand die Nährwerte dafür kennt?

 

[van Helsing]

Mein Vollkorntoast ist zwar nicht von ALDI, aber zu sehr werden die Werte wohl nicht differieren.

Nährwerte pro 100g:
kcal: 289
EW: 8,2 g
KH: 52,1 g
F: 3,5 g

Eine Scheibe wiegt bei mir durchschnittlich 38 g, was folgende Werte ergibt:
kcal: 109,8
EW: 3,1 g
KH: 19,8 g
F: 1,3 g

v.H.

 

[kanNzler]

ich hab dunkles vollkornbrot mit nährwerten von wendeln`s bestes oder so.
1 scheibe hat ca. 60gr und dabei 27gr KH - so gut wie kein fett und so gut wie kein eiweiß.

 

[van Helsing]

Ich glaub', ich muss zum Optiker. Hatte gemeint, statt Vollkornbrot Vollkorntoast gelesen zu haben.

v.H.

 

[garret]

Ist Vollkorntoast eingentlich richtiges Vollkornbrot,das ist nämlich so hell

 

[Del Piero]

Ist Vollkorntoast eingentlich richtiges Vollkornbrot,das ist nämlich so hell

Ist das dein Ernst?
Das eine ist Brot,das andere ist Toast.
Brot ist die bessere Variante.

Mfg Del Piero

 

[garret]

Das ist mein Ernst Was ist der Unterschied? Toast ist für mich auch Brot. Warum ist Brot besser?

 

[Del Piero]

Natürlich ist Toastbrot auch ein Brot,sonst würde es ja auch nciht Toastbrot heißen,jedoch sind dunkel Brote wesentlich gesünder,denn sie haben weniger Kalorien und auch nicht zu viel leere Kohlenhydrate,wie es bei Toastbrot meistens der Fall ist.

Mfg Del Piero

PS: Es sättigt auch wesentlich besser.