Weightgainer zuviel?

[matz_s]

Hallo Leute,

ich bin 22 Jahre alt, 1,96 groß und wiege 92 kg.
Ich möchte gerne an Muskelmasse zunehmen.
Meine Traumfigur sollte aber immer noch "sportlich" (möchte keine Kasten werden) ausssehen.
Nun meine Frage:

Kann ich bedenkenlos Weigthgainer nehmen ohne wie ein Hefekuche aufzugehen? Ich bin vom typ ekto. Oder würdet ihr mir eher davon abraten?

Hat jemand einen Link für einen guten BB-Shop im Internet?

Danke

 

[laBomba]

Hi!
Also ich würde dir keinen weight-gainer empfehlen.
Eher Protein-pulver,das ist meiner Meinung nach sinnvoller,wenn man seine Nährstoffe nicht durch die Nahrung in ausreichender Form bekommt(vor allem Eiweiß).wie sieht deine Ernährung im allgemeinen aus?wie lange trainierst du schon?Als Anfänger würde ich auf jeden fall keinen weight-gainer nehmen.
Hier wär noch der Link:
http://www.nopanoga.de
Ciao
laBomba

 

[kulugrass]

ich denke nicht das du ekto bist wenn du bei 1,96 größe 92 kg wiegst.
weightgainer nur nehmen wenn du sehr schwer an gewicht zunimmst und es durch normale ernährung nicht schaffst die für dich notwendigen nährstoffe aufzunehmen.