Weight Gainer + L-Glutamin --- Wann??

[Body-Tuner]

Hallo
Ich hätte eine Frage:
Wann und wie oft soll ich weight gainer und L-Glutamin an trainingsfreien Tagen nehmen??

Ich danke jedem für eine Antwort!!

 

[imported_Duke]

Weightgainer nehmen, um deine Kalorienzahl, die du am Tag benötigst, zu erreichen.

Ist sie voll, sollte Weightgainer eigentlich nicht mehr benötigt werden.

Glutamin genauso nehmen wie auch an Trainingstagen.

 

[Body-Tuner]

Danke für deine Antwort!!