Ich habe gehört, dass Wechselduschen nach dem Sport sowohl die Regeneration fördern, wie auch den Kreislauf allgemein stabilisieren. Ist das so eigentlich richtig? Und wenn ja, wieso eigentlich? Und wie hoch sollte der Temperaturunterschied eigentlich sein?
Viele Grüße Michael
Viele Grüße Michael