Wassereinlagerung Glutamin

[godapol]

Tach,

Glutamin soll ja unter anderem eine gewisse Menge Wasser einlagern, ähnlich Creatin. Spielt sich das in der gleichen Grössenordnung ab? Lagere ich ungefähr die gleiche Menge an Wasser ein wie bei einer Creatin-Kur? Hat da jemand Erfahrungswerte?

 

[Kraftprotz]

Nein, du lagerst wenn überhaupt, dann nur eine ganz geringe Menge an Wasser ein. Du wirst keine bemerkenswerte Wassereinlagerung spüren.