Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Wie genau entsteht eigentlich die "3D-Waschbrettform" am Bauch. (das es durch Training "kommt" ist klar) Mich würde interessieren was genau da am Bauch abgeht.
------------------
Too many Times i have been high...
Die Form kommt nur, wenn ein niedriger Fettanteil vorhanden ist. Das Aussehen der Bauchmuskeln ist genetisch festgelegt...
Was soll da am Bauch "abgehen" ?
Die Bauchmuskelgruppe hat eben nun mal diese Form, und wenn diese Muskeln genug vorhanden sind und nicht vom Speck bedeckt werden, sieht man sie eben.