hari1968
New member
Hallo Leute,
ich bin neu in eurem Forum und möchte kurz was über mich erzählen.
Ich bin 43 Jahre alt, betreibe seit meiner Jugend viel Sport. (vom Leistungssport-Taekwon Do, bis zum Freizeitsport - Rennrad fahren) Ich bin seit 6 Jahren Vater von 2 Kindern und legte bei der Geburt meiner Kinder sportlich eine Pause ein. (3 Jahre). Natürlich habe ich auch mehr gegessen und außer Kinderwagen schieben nichts bewegt.
Ich habe vor 2 Jahren begonnen regelmäßig zu trainieren und bin auch relativ rasch in gute Form gekommen. Leider geht es aber seit 6 Monaten immer schwerer. Beim Bauchumfang stagniere ich bei 91cm. Brust 114cm. Ich hätte gerne die "letzte Schicht abgetragen". Vor 7 Jahren ging das noch mit ein bisschen extra radeln und am Abend weniger essen. Jetzt bewegt sich trotz sehr konsequenter Lebensführung fast nichts. Vielleicht habt Ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Was habt Ihr für Tipps? Ich trainiere mindestens 3 mal die Woche jeweils 1Stunde Kraft und 30 Minuten Cardio. Dazu kommt noch eine tägliche Radtour ins Büro,..
Ich freue mich über Eure Antworten.
Hari
ich bin neu in eurem Forum und möchte kurz was über mich erzählen.
Ich bin 43 Jahre alt, betreibe seit meiner Jugend viel Sport. (vom Leistungssport-Taekwon Do, bis zum Freizeitsport - Rennrad fahren) Ich bin seit 6 Jahren Vater von 2 Kindern und legte bei der Geburt meiner Kinder sportlich eine Pause ein. (3 Jahre). Natürlich habe ich auch mehr gegessen und außer Kinderwagen schieben nichts bewegt.
Ich habe vor 2 Jahren begonnen regelmäßig zu trainieren und bin auch relativ rasch in gute Form gekommen. Leider geht es aber seit 6 Monaten immer schwerer. Beim Bauchumfang stagniere ich bei 91cm. Brust 114cm. Ich hätte gerne die "letzte Schicht abgetragen". Vor 7 Jahren ging das noch mit ein bisschen extra radeln und am Abend weniger essen. Jetzt bewegt sich trotz sehr konsequenter Lebensführung fast nichts. Vielleicht habt Ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Was habt Ihr für Tipps? Ich trainiere mindestens 3 mal die Woche jeweils 1Stunde Kraft und 30 Minuten Cardio. Dazu kommt noch eine tägliche Radtour ins Büro,..
Ich freue mich über Eure Antworten.
Hari