Was soll ich machen?

N

Nackenkeule

New member
Hab heut den ganzen Tag verpennt und somit auch mein Beintraining ausfallen lassen.
Soll ich Beine morgen halbwegs intensiv mittrainieren (morgen ist Rückentag) oder soll ich das Training gleich weglassen und nächsten Sonntag dann wieder richtig reinhauen?
 
ich trainiere den muskel 2 mal in der woche und bei mir gilt, habe ich ihn nicht ausdreichen belastet dann halt pech gehabt..... nöchtest mal gibts auch noch ein tag.



Gruß
Thunder
 
ich würde den ganzen TP um einen tag verschieben, auf KEINEN fall ausfallen lassen !!!
 
Ok Leute, das werdet ihr jetzt alle nicht gut finden aber ich habs so gemacht

7:30 Uhr Feierabend
9:00 Uhr Training (Beine)
11:00-15:30Uhr schlafen
16:00-17:15Uhr Training (Rücken)
17:30Uhr voll am Ende :)

Zwischendurch immer viel gefressen.
 
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