Was sind Sätze?

[imported_andiii]

Hi!

Bin neu hier. :
Bin 18 Jahre und beginne zu trainieren.
Hab mich im Internet erkundigt und einen Trainingsplan gefunden.

Dort steht zB:
Kabelziehen:
2 Sätze und 10,10,10 bei Wiederholungen.

Ist jetzt mit einem Satz gemeint 3x10 Wdh. zu machen (wären dann bei 2 Sätzen 60 Wdh. insgesamt) oder versteh ich das Falsch?

weil wenn steht zB:
Übung XY:
3 Sätze 8, 10,12
Heißt das dann 1x8,10,12 Wdh und das 3 Mal?

Bitte um Erklärung, weil auf Wikipedia ect. ist es für mich unverständlich dokumentiert.

Danke, Andi

 

[premutos667]

1. Satz: 10 WH
2. Satz: 10 WH
3. Satz: 10 WH

oder wie viele Sätze halt angeführt sind.

MFG


TRAIN HARD!

 

[Kico]

beispiel

3 Sätze a 10 wdhs
heißt so viel wie du machst 3 Sätze, und ein Satz davon hat 10 wdhs

also 10 wdhs - 10 wdhs und dann nochmals 10wdhs
das wären dann 3 sätze insgesamt

Grüsse

 

[imported_andiii]

Dankeschön

Mich hat nur das eine irritiert:

"Kabelziehen - 2 Sätze - 10,10,10" ... haben sie sich wahrscheinlich verschrieben auf der Homepage.

weil sonst steht eh immer da "Übung XY - 3 Sätze - 12 - 10 - 8"


Danke Leute, habt mir echt geholfen =) :clap:

 

[iiSS]

Such nach Achris Grundlagenplan hier, wenn da schon Kabelziehn dabei is is das nix richtiges, ausserdem kann man am Kabelzug zigtausende Übungen machen.

N Satz besteht aus Subjekt, Prädikat und Objekt !

 

[imported_andiii]

N Satz besteht aus Subjekt, Prädikat und Objekt !

:clap: