Was sind Frenchpress? :)

[Lionheart]

also ich kenn die Übung nur so...aber denke das kommt aufs gleiche raus

 

[CJokermaster]

Original geschrieben von Lionheart
Bitte?! Wenn du die Übung richtig ausführst geht´s weder auf Brust noch Schulter.

Doch schon... Weil irgendwie musste die Arme ja auch oben halten...
Ich denke jedoch, diese geringe Kraft ist zu vernachlässigen, wie gesagt...

 

[Sam Hain]

Original geschrieben von Vivec
By the way, Sam Hain, was is das für ein Link???

Der Link ist nur zu einem Grunde da: Die Frage nach French Press zu beantworten, weil die da abgebildet sind. Der Rest der Seite ist (mir) dabei egal.

sam

 

[Vivec]

@Lionheart:

Hier ist Kickbacks richtig dargestellt http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html