Was schafft ihr beim Beinpressen?

T

The Priest

New member
Hallo Leutz!
Was schafft ihr so an der Beinpresse? Ich denke jetzt an die 45°-Beinpresse!
Ich trainiere jetzt seit Februar dieses Jahres und mein Maximalgewicht beim Beinpressen liegt bei 260 kg.

Stay Strong!
The Priest
 
Bei der Beinpresse fing ich glaub ich mit 130kg an und war nach einem Monat bei 170 mit 8 Wdh.
Hab dann aber nicht mehr weitergemacht, sondern durch Kniebeugen ersetzt.
 
Hi,

interessanter und aussagekräftiger wäre die Kniebeugeleistung.

Bei der 45° Presse vor ein paar Tagen mit 580kg 8Wh.

gruß

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Supplements ???Milchmann123@freenet.de
(z.B. 1kg Creatin für 54,90DM)
Preisliste auf Anfrage
 
habe lange Kniebeugen gemacht und neulich wieder das erste mal Beinpressen. Bei 300 kg hab ich aufgehört, denke aber dass ca 350 mittlerweile drin sind. (bei 8 Wh)

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-Paul
 
Hi!


Ich schaff vielleicht 100 kg...*g*
Nee mal im ernst, `Beine waren schon immer eine Stärke von mir. Wie ich angefangen hab mit BB waren 300 kg Beinpresse kein Problem für mich. Freunde mit denen ich damals trainiert hab, hatten schon mit der hälfte ihre Probleme! Was ich jetzt genau drück kann ich jedoch nicht sagen, mach eigentlich eher Kniebeugen als Beinpresse. Wird aber sicherlich sehr weit jenseits der 500 kg liegen (Arbeitssatz)!

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mfg
Pumpi123


Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....
 
Also letzten Mittwoch habe ich für 325 Kg 8 Wdh. geschafft. Mal gucken was morgen geht!
smile.gif
Im Übrigen finde ich dieses "Wieviel schaffst du" ziemlich blöd!

mfg
B@dBoy

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Train hard - eat clean - take rest - grow
 
Hi, ich bin 16 und drücke an der Beinpresse, so um die 200 kg, 6mal
 
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