Also die Leinsamen solltest du zuerst in einer schüssel zermahlen , anschließend im backofen erhitzen und um punkt 12 Uhr Mitternachts rektal mit einem Strohhalm einführen . Ein Freund kann dir dabei behilflich sein!
Ne also wie man die isst ist glaube ich klar , Mund auf ,Samen rein, Mund zu , beißen und anschließend schlucken !
lg
