Was Nach Dem Training Beim Fettabbau???????

[Wu-shaolin]

Yo leute!!!!!!

Mich würde so mal interresieren was ich direkt nach dem training BEIM FETTABBAU essen soll. SOLL ICH AUCH KURZKETTIGE KHs zu mir nehmen, oder nicht?????? Mit protein ist mir das klar.

Danke für viel antworten.

 

[Patrick1]

@Wu-shaolin

Nein von Kurzkettigen KH wird man Fett

Gruß patrick

PS: Lies mal die FAQ oder nutz die Suchfuktion !

 

[runingman]

@horsty
Ein Apfel enthält doch auch viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Machen Äpfel denn Fett?
P.S.: Ich weiß, dass ich es in Sachen Ernährung nicht mit dir aufnehmen kann, deshalb frag ich ja!

 

[Skyguide]

Hallo Horsty,
bist du schon wach ?

Nein von Kurzkettigen KH wird man Fett

.
Und ich dachte immer es kommt vom Kalorienüberschuss .

Gruss Skyguide