Was muß man beachten um k e i n e dicken Waden zu bekommen?!

[steffi]

Hallo wer kann mir helfen!

Besteht die Möglichkeit, das sich normal geformte Waden durch Laufen am Berg oder Stepper oder bestimmte Gymnastikübungen verdicken?!

Wenn ja wie intensiv müßte man trainieren. Oder brauche ich das keine Angst zu haben.