Was machen gegen Kater?
- Ersteller LuckyMan
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
auch wer nur ein ist, .
Herminator
New member
Mix dir ne "Virgin Mary"!
Virgin Mary:
20 cl Tomatensaft (gute Markenqualität kaufen)
1 Schuss Zitronensaft
1 Schuss Tabasco
ordentlich Salz, Pfeffer und Worcestershiresauce
Zum Schluss ein Stück Stangensellerie reinstecken.
Hilft meistens...
Virgin Mary:
20 cl Tomatensaft (gute Markenqualität kaufen)
1 Schuss Zitronensaft
1 Schuss Tabasco
ordentlich Salz, Pfeffer und Worcestershiresauce
Zum Schluss ein Stück Stangensellerie reinstecken.
Hilft meistens...
SkillPhill
New member
Was kann ich gegen einen Kater tun?
Nicht im Bett liegen bleiben. Raus an die frische Luft zu einem Spaziergang. Durch die körperliche Betätigung wird der Kreislauf angekurbelt und die Sauerstoffversorgung verbessert.
Drei Flaschen Mineralwasser trinken. Der Körper hat durch den Alkohol Wasser verloren, und außerdem ist das Ionengleichgewicht durcheinander. Das wird durch die Selterssalze wieder ins Lot gebracht.
Wenn nichts mehr geht: Eine Aspirin. Achtung: Keine Schmerzmittel wie Paracetamol einnehmen. Zusammen mit Alkohol und seinen Abbauprodukten wird dadurch die Leber geschädigt!
Und die "Geheimtips"?
Eine Aspirin vor dem Schlafengehen? Kann bei Katerempfindlichen die Entstehung des Kopfschmerzes reduzieren. Aber auch Aspirin sollte nicht unnötig eingenommen werden, sondern erst, wenn sich die ersten Katersymptome anbahnen.
So weiter machen wie am Abend zuvor? Das Glas Sekt am Morgen bringt nur dann Erleichterung, wenn dadurch Entzugserscheinungen gelindert werden. Sonst ist davon abzuraten, denn der Alkohol belastet nun die Leber zusätzlich. Sie kann den Körper dann nicht mehr so schnell von den giftigen Alkoholabbauprodukten befreien.
Fruktose als Alkoholkiller? Rein theoretisch beschleunigt der Fruchtzucker Fruktose den Alkoholabbau. Der Effekt ist allerdings so gering, dass kaum ein Unterschied zu bemerken ist.
Rollmöpse und Brathering zum Frühstück? An sich nicht verkehrt, da der Körper jetzt viele Mineralsalze braucht. Der fettige Fisch wird aber meist dem Magen aufstoßen. Auch er ist durch den Kater in Mitleidenschaft gezogen.
Dem Kater Saures geben
Auch durch die richtige Nahrungszufuhr lässt sich der Neujahrskater vertreiben. An erster Stelle rangiert hier natürlich der Rollmops. Aber auch Pickles und eingelegte Gurken sorgen für erneute Salzzufuhr. Herzhaft belegte Vollkornbrote und viel frisches Obst bringen den Stoffwechsel in Gang, wie ein Sprecher des Deutschen Grünen Kreuzes erklärt. Wer dann noch einen Spaziergang an frischer Winterluft wagt, bekommt nicht nur den Kreislauf wieder in den Griff, sondern auch eine gesündere Farbe ins Gesicht.
Nicht im Bett liegen bleiben. Raus an die frische Luft zu einem Spaziergang. Durch die körperliche Betätigung wird der Kreislauf angekurbelt und die Sauerstoffversorgung verbessert.
Drei Flaschen Mineralwasser trinken. Der Körper hat durch den Alkohol Wasser verloren, und außerdem ist das Ionengleichgewicht durcheinander. Das wird durch die Selterssalze wieder ins Lot gebracht.
Wenn nichts mehr geht: Eine Aspirin. Achtung: Keine Schmerzmittel wie Paracetamol einnehmen. Zusammen mit Alkohol und seinen Abbauprodukten wird dadurch die Leber geschädigt!
Und die "Geheimtips"?
Eine Aspirin vor dem Schlafengehen? Kann bei Katerempfindlichen die Entstehung des Kopfschmerzes reduzieren. Aber auch Aspirin sollte nicht unnötig eingenommen werden, sondern erst, wenn sich die ersten Katersymptome anbahnen.
So weiter machen wie am Abend zuvor? Das Glas Sekt am Morgen bringt nur dann Erleichterung, wenn dadurch Entzugserscheinungen gelindert werden. Sonst ist davon abzuraten, denn der Alkohol belastet nun die Leber zusätzlich. Sie kann den Körper dann nicht mehr so schnell von den giftigen Alkoholabbauprodukten befreien.
Fruktose als Alkoholkiller? Rein theoretisch beschleunigt der Fruchtzucker Fruktose den Alkoholabbau. Der Effekt ist allerdings so gering, dass kaum ein Unterschied zu bemerken ist.
Rollmöpse und Brathering zum Frühstück? An sich nicht verkehrt, da der Körper jetzt viele Mineralsalze braucht. Der fettige Fisch wird aber meist dem Magen aufstoßen. Auch er ist durch den Kater in Mitleidenschaft gezogen.
Dem Kater Saures geben
Auch durch die richtige Nahrungszufuhr lässt sich der Neujahrskater vertreiben. An erster Stelle rangiert hier natürlich der Rollmops. Aber auch Pickles und eingelegte Gurken sorgen für erneute Salzzufuhr. Herzhaft belegte Vollkornbrote und viel frisches Obst bringen den Stoffwechsel in Gang, wie ein Sprecher des Deutschen Grünen Kreuzes erklärt. Wer dann noch einen Spaziergang an frischer Winterluft wagt, bekommt nicht nur den Kreislauf wieder in den Griff, sondern auch eine gesündere Farbe ins Gesicht.
Hantelmann
New member
Hi Luckyman,
hoffe, es geht schon besser?
I.w. gibts zwei Auswirkungen von Ethanolabbau:
1.)der "Brummschädel" (Kopfschmerz,Schwindel);
Ursache: Toxizität von Zwischenabbauprodukten;
Abhilfe: VITAMIN C (Kiwi,Banane,Tabs)
2.)die zittrigen Beine/Arme (NIE Bankdrücken machen dann
)
Ursache: Mineralmangel, Wassermangel; "Alkohol treibt Wasser aus"
Abhilfe: Mineralwasser(ohne Kohlensäure, sonst spinnts dein Magen noch mehr wegn. Gasung)
Guten Tag noch ;-)
hoffe, es geht schon besser?
I.w. gibts zwei Auswirkungen von Ethanolabbau:
1.)der "Brummschädel" (Kopfschmerz,Schwindel);
Ursache: Toxizität von Zwischenabbauprodukten;
Abhilfe: VITAMIN C (Kiwi,Banane,Tabs)
2.)die zittrigen Beine/Arme (NIE Bankdrücken machen dann
)Ursache: Mineralmangel, Wassermangel; "Alkohol treibt Wasser aus"
Abhilfe: Mineralwasser(ohne Kohlensäure, sonst spinnts dein Magen noch mehr wegn. Gasung)
Guten Tag noch ;-)
Honskeh
New member
Jungs, das ist echt ein sehr sehr wichtiges und gutes thema! find ich sehr gut.
ich hab irgendwie, egal wieviel ich trinke, immer so komische kopfschmerzen, also keine normalen katerkopfschmerzen, sondern so verspannungskopfschmerzen. ich glaube, das kommt davon, wenn ich betrunken meinen kopf drehe und es dann ein bißchen knackt. wenn ich das nüchtern mache, passiert nichts, aber betrunken ist dann der abend und der nächste tag im arsch und ich kann meinen kopf dann keinen centimeter bewegen... herr doktor?
gruß vom honskeh.
ich hab irgendwie, egal wieviel ich trinke, immer so komische kopfschmerzen, also keine normalen katerkopfschmerzen, sondern so verspannungskopfschmerzen. ich glaube, das kommt davon, wenn ich betrunken meinen kopf drehe und es dann ein bißchen knackt. wenn ich das nüchtern mache, passiert nichts, aber betrunken ist dann der abend und der nächste tag im arsch und ich kann meinen kopf dann keinen centimeter bewegen... herr doktor?
gruß vom honskeh.
M
Memphis
Guest
Mal ne ganz andere Frage: Ist das normal wennm man keinen Kater hat? Ich hatte in meinem Leben erst einmal Kopfweh und noch nie nem KAter nachm saufen, auch nicht nach Blackouts oder so. Stimmt da was nicht oder ist alles okay?
Gegen Kater: Mal kalt duschen hebt den allgemeinzustand, aber auch nur eine eher kleine sache.
GUte bessereung!
Gegen Kater: Mal kalt duschen hebt den allgemeinzustand, aber auch nur eine eher kleine sache.
GUte bessereung!
Hantelmann
New member
Jau, geht mir auch so. Echt dämlich.
A
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auch wer nur ein ist, .