Was ist sinnvoller?

[Muskelpacket]

Hi

ist es sinnvoller wenn ich zuerst einen Zelloptimizer mit Kreatin nehme oder eine Kreatin only Kur mache? Würde wenn ich mit dem Optimizer zuerst kure der Erfolg einer richtigen Kreatin Kur danach beeinträchtigt werden?

MFG
Muskelpacket

 

[Eisenfresser]

Muskelpacket

Ich empfehle dir einfach mal für 6 Wochen immer vor und nach deinem Training so einen Zelloptimizer einzunehmen, kommt gut und bringt was.

Zumindestens hast du durch die Kohlenhydrate, die in so einem Drink enthalten sind, gut Power und dein Training läuft dementsprechend.

Vergiß so eine reine Creatinkur, hat meist nur einen Placeboeffekt.

Wenn Creatin dann in Verbindung mit Gluatmin jeweils 5g immer zusammen, nach dem Training.

Wenn du es ein wenig dicker hast (finanziell), dann an trainingsfreien Tagen immer morgens und abend, wie oben beschrieben und an Trainingstagen morgens, vor und nach dem Training wie oben beschrieben.

Gruß Eisenfresser