Was ist nun mit Milch?

[Cyberion]

@Ammar
*totlach*

@Eschwegerrapper
lass das mit den Eiern lieber sein

Nix für ungut

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Let's Rock

 

[BlackZed]

@Eschwegerrapper

Mensch, nimm Creatin, wenn Du sonst keine Steigerung mehr beim Training erreichst. In Deinem Alter ist das noch lange nicht der Fall! Trainier erst mal ein paar Jahre, dann kannst Du es immer noch nehmen.

Oder gehörst Du auch zu denen, die in 1 Jahr aussehen wollen wie jemand, der 10 Jahre trainiert???

 

[EschwegerRapper]

zu cybervison:

wieso soll ich das mit den "Eiern" lassen??? ist es etwa für mich nicht gesund oder wie???
es ist ecklich immer frische eier zu schlucken aber wenn es sein muss ich schluck jeen tag abends ein Frisches Eie!

zu BlackZeed:

ich sehe schon nach so einer kurzen trainings zeit (2 monate) ganz gute fortschritte. Aber wie gesagt ich will so schnell wie möglich so aussehen dmait mann von mir aus erkennt das ich ein body builder bin.

sagt mal was hast das creatin für Nebenwirkungen???

 

[Clint Eastwood]

In deinem Alter würde ich auch erst einmal das "natürliche Potential" nutzen und erst später, wenn das Potential ausgeschöpft ist zu mitteln wie Creatin greifen. Gute Ernährung und viel Protein sind da glaube ich eher angebracht als gleich voll mit Creatin einzusteigen.