Was ihr schon immer wissen wolltet

[Shabana]

http://www.medport.de/thema_des_monats/eisen_sport.html
(wer weiss, wie ich einen Hyperlink einfuegen kann????)

 

[derGilb]

Was du schon immer wissen wolltest...

...bei der Verfassung eines Textes, hast du einen Button "spezielle Markierungen" ---> schaut dann so aus, wenn du drauf gehst :winke: http://www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/faq_german.php?Cat=2&Board=de_fitness#html und dort findest du die notwendigen Tags ...


gilb


BTW: der Artikel brachte auch nix bahnbrechendes (soweit ich ihn überflogen habe...)

 

[kurt1]

Erstens wissen wir das schon längst und zweitens..

...beinhaltet der artikel einige fehlinformation:
1. es kommt nicht auf den eisenspiegel im blut an (wenn man einen eisenmangel erfassen will, muss man das serum-ferritin bestimmen)
2. vitamin c steigert entgegen der weitverbreiteten meinung die eisenresorption nicht signifikant
3. es kann auch 3-wertiges eisen resorbiert werden
4. eisen aus pflanzlichen quellen kann kaum resorbiert werden, rotes fleisch bleibt die einzige relevante eisenquelle unserer nahrung.
zu diesem thema habe ich schon mehrmals und ausführlich informiert (->archiv, z.b. "eisenmangel")
lg, kurt

 

[Shabana]

Re: Was du schon immer wissen wolltest...

Danke. Klappt (hab's wieder gelöscht, hehe....)