Was haltet Ihr von den Übungen für zu Hause

[patrikcheli]

Muskelaufbau für zu Hause

Hallo,

ich wollte mal von Euch hören was ihr zu diesen Übungen für zu Hause haltet.
Kann man damit Muskeln aufbauen oder eher nicht?

Würd mich sehr über Kommentare freuen.
Danke

http://www.youtube.com/watch?v=Tx_u-qqfdAo&feature=feedbul

 

[Hakuna]

Ist das dein eigenes Video? :wink:

Also die Übungen sind sicher voll Ok um sich fit zu halten, aber was ausser Schulter, Rücken, Brust und Arme war noch dabei?
Hab ich was verpasst?

 

[patrikcheli]

Hallo,

ja das ist mein eigenes Video.
Ja ist mir bewusst das in diesem Video leider nicht für jeden Muskel 1 Übungen vorhanden ist.
Aber so mal für den Heimgebrauch müsste es ja mal ein Anfang sein ???

 

[Hardcoure]

Ich finde das Video sehr gelungen. Deine Ausführung scheint auch sauber zu sein

Ich schreibe dir mal eine PN. Weiter so!

 

[HIT4Life]

Ich finde das Video sehr gelungen. Deine Ausführung scheint auch sauber zu sein

Ich schreibe dir mal eine PN. Weiter so!

Dem kann ich mich nicht anschliessen. Die Liegestütze sind gar nichts - halbe Whs und dann auch noch mit so viel Schwung

http://www.youtube.com/watch?v=nSpA5JwH6p8

so sieht saubere Ausführung aus