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Hi,
möchte bald wieder ne Creatin-Kur machen, um mein Immunsystem zu unterstützen möchte ich Zink nehmen, wieviel sollte ich dann am Besten nehmen? Wo kann man das Zeug gut kaufen?
Ciao
Chris
Mengenangaben wirst du hier eh die unterschiedlichsten bekommen..
guck mal im FAQ Forum..da steht ein guter Artikel zu Zink (allerdings solltest du dafür der englischen Sprache mächtig sein)
Zink bekommt man (rezeptfrei) in der Apotheke. Denke mal so bis 25mg dürfte es allemöglichen Dosierungen geben (Tabletten & Brausetabletten)