Katy1984
New member
Hallo ihr alle,
meine Frage klingt sicher etwas blöd, aber ich würde sehr gerne mal wissen was andere Leute so normalerweise an einem Tag essen ... Ich bin mir nicht mehr so richtig bewußt was normal, was zu wenig bzw. zuviel ist.
Noch ne Überlegung von mir ... ich bin in den letzten 2 Monaten ca. 6-7 h pro Woche joggen gewesen, also rund 50 h, wenn ich dem Rechner hier glauben schenken darf, dann hab ich dabei also rund 30.000 kcal verbrannt, eigtl. 4 kg Fett! Aber abgenommen habe ich wirklich nix. Heißt das jetzt also wenn ich nicht laufen gewesen wäre, würde ich 4 kg mehr wiegen und ich esse einfach zuviel ??
lg Katy
meine Frage klingt sicher etwas blöd, aber ich würde sehr gerne mal wissen was andere Leute so normalerweise an einem Tag essen ... Ich bin mir nicht mehr so richtig bewußt was normal, was zu wenig bzw. zuviel ist.
Noch ne Überlegung von mir ... ich bin in den letzten 2 Monaten ca. 6-7 h pro Woche joggen gewesen, also rund 50 h, wenn ich dem Rechner hier glauben schenken darf, dann hab ich dabei also rund 30.000 kcal verbrannt, eigtl. 4 kg Fett! Aber abgenommen habe ich wirklich nix. Heißt das jetzt also wenn ich nicht laufen gewesen wäre, würde ich 4 kg mehr wiegen und ich esse einfach zuviel ??
lg Katy