Was essen nach dem Training?

[MrDPM]

wenn ich 3dm / 1,5338756435886554557400183042493 € für einen liter o-saft ausgeben soll werd ich ja dabei richtig arm! dann könnte ich mir auch einfach einen kh drink im studio holen.
cu

 

[MrDPM]

hab jetzt sowas gelesen von wegen fett nach dem training abe rich kan nmir das kaum vorstellen richtige argumente standen auch nicht dabei!