Was der Arzt zu meinem Knie sagt

[Skyguide]

Hallo Speedy,

war mir schon klar. Auch sind die Adduktoren nicht an der Aussenrotation beteiligt sondern unterstützend an der Innenrotation.
Auf Grund der Fehlstellung habe ich trotzdem den Verdacht einer muskulären Dysbalance.
Das stellt sich die Frage, wie stark die an der Innenrotation beteiligten Muskeln sind und auf der anderen Seite wie gut die Aussenrotatoren gedehnt sind ?

Gruss Skyguide

 

[imported_Speedy]

können wir das durch übungen irgendwie testen ?
bin zu allem bereit wenn ich endlcih wieder ohne verzerrtes gesicht die treppe runterlaufen kann