Was bringt mir L-Carnitin??

[virenque]

Was bringt mir L-Carnitin als Ausdauersportler? Habe gehört das es keine Studie gibt die die Wirkung von L-Carnitin nachweisst!

 

[imported_Rick]

Meiner Meinung nach höchstens einen leeren Geldbeutel.
Benutz aber mal die Suchfunktion. Darüber gab es schon einige Beiträge.

 

[virenque]

Hey Danke werd ich machen!!

 

[imported_Rick]

Ich hab da noch was aus der Süddeutschen Zeitung :

"Carnitin

Diese Substanz braucht der Körper um Fett in die
Mitochondrien, die Kraftwerke der Muskelzelle, zu
schleusen und dort zu verbrennen. Die Idee ist, durch
Einnahme von Carnitin diesen Prozess zu beschleunigen.
Der Körper produziert aber selbst soviel Carnitin wie er
benötigt, ein Zuviel wird sofort über die Niere
ausgeschieden. Carnitin -Präparate sind also unnütz.

Billiger und wohlschmeckender als die Kapsel ist
außerdem ein Steak, das ebenfalls Carnitin in großer
Menge enthält."

 

[B@dBoy]

Rick hat recht. Der Carnitin besitzt der Körper selbst. Durch Aufnahme von Fleisch erhälst du zusätzlich Carnitin!!!!!!

B@dBoy