Was bewirkt das L- Glutamin?

[ferdek45]

Hab vom bekanntn gehört das er das nimmt und das er erfolge damit hat was haltet Ihr von em zeug?

 

[MCT]

Vieleicht hilft die die folgende Page weiter :
http://www.fitness-attack.de/info/glutamin.shtml

Habe selbst noch nicht viele Erfahrungen mit der Aminosäure gemacht.

 

[Sandow]

8g/Tag vorm schlafen: mehr STH!
3*8g/Tag: höhere Glykogenspeicherung im Muskel-höheres Zellvolumen!

Sandow

 

[ferdek45]

Also seit Ihr der Meinung das keine geldmacherei ist?

 

[Sandow]

Nein, Gluta wirkt!