Warum werde ich zum "TIER"?? :)

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Hi,
ist es normal, dass man während des Krafttrainings agressiver als sonst ist?? Also ich z.B. werde an manchen Tagen während des K.T. regelrecht zum Tier und haue schon mal kräftig gegen die Wand wenn mir ein Satz nicht richtig glückt :winke:, jedoch völlig ohne Schmerz dabei zu verspühren :winke: . Ich finde Agressivität ist für K.T. alles andere als abdinglich, erst dann kann ich richtig mich auspowern. Also soviel ich bisher weiss ist der Testosteronspiegel während des Trainings höher als normal. Ist dies korrekt und ist das der Grund für erhöhte Reizbarkeit etc. ??

 

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ähhhh jepp *G*

ähmm ich versteh nur bahnhof . aber ähmmm ok *G* .
mfg medium

 

[kurt1]

keine Ahnung - "normal" ist es nicht!

"normal" ist es jedenfalls nicht. und der körpereigene testo-spiegel steigt eigentlich erst nach dem training an und hat auch sonst nichts damit zu tun.
das ganze spielt sich im kopf ab. eine entsprechende motivation beim krafttraining ist legitim und sogar notwendig, nicht jedoch übersteigerte aggrassionstendenzen bzw. -handlungen (sonst würde ich eher an die "chemische keule" denken... siehe mein posting im "erfahrungsbericht"-thread).
ich denke aber, dass du dich in eine "künstliche" aggressivität hineinsteigerst. versuch's mal lockerer anzugehen :winke: - auch damit kann man seine leistung bringen. wie gesagt - "geballte" motivation ja, übertriebene agressivität nein.
gruß, kurt