Warum so selten Kurzhantelrudern?

[E.T.]

Hi Leuts,

warum ist eigentlich in so wenigen Trainingsplänen KH-Rudern enthalten?
Bei dieser Rückenübung bekommt man ja den Arm/Ellenbogen viel weiter nach hinten als bei andern Rückenübungen und müsste doch somit die Rückenmuskulatur besser trainieren, oder?

Oder hat KH-Rudern irgendwelche Nachteile gegenüber LH-Rudern, T-Bar Rudern, Rudern im Sitzen am Kabel, ...?

Wie seht Ihr die Sache?

Außerirdische Grüße
E.T.

 

[E.T.]

ups, sorry, sollte da gar nicht stehen.
Ich wollts wieder löschen, ging aber nicht
Bitte Radiergummi raus, liebe Mods

Grüße
E.T.

 

[imported_Zausel]

Ich finde KH Rudern super.Sehr effektiv und schonender als LH Rudern.

Gruß-Zausel