imported_Zausel
New member
Ich denke das jeder seine starken bzw. schwachen Muskeln hat und das es bei jedem anders ist.
Ausnahmen bestätigen die Regel-Waden sind wohl für fast jeden schwierig.
Genetik und Regenerationsfähigkeit der Muskeln spielen da wohl die größte Rolle.
Ein Freund von mir hat tierische Arme,aber keine guten Schultern.Das Verhältnis passt nicht.Mittlerweile trainiert er Arme schon garnicht mehr.
Ich denke für Brust braucht man schon Übungen wie Butterfly oder Kabelcross.Habe früher ständig Schrägbank-und Flachbank gemacht und als Abschluß meist Butterfly.Als ich dann auf Flachbankdrücken,Kabelcross in 0-Stellung,Butterfly umgestiegen bin ist was passiert.Mir hat das geholfen.
Gruß-Zausel
Ausnahmen bestätigen die Regel-Waden sind wohl für fast jeden schwierig.
Genetik und Regenerationsfähigkeit der Muskeln spielen da wohl die größte Rolle.
Ein Freund von mir hat tierische Arme,aber keine guten Schultern.Das Verhältnis passt nicht.Mittlerweile trainiert er Arme schon garnicht mehr.
Ich denke für Brust braucht man schon Übungen wie Butterfly oder Kabelcross.Habe früher ständig Schrägbank-und Flachbank gemacht und als Abschluß meist Butterfly.Als ich dann auf Flachbankdrücken,Kabelcross in 0-Stellung,Butterfly umgestiegen bin ist was passiert.Mir hat das geholfen.
Gruß-Zausel