Wer nur Eiweiß zählt, denkt zu kurz: Ohne Kohlenhydrate fehlt dem Muskel der Zündstoff. Und nein, du wirst davon nicht automatisch dick – im Gegenteil.
Dieser Artikel erklärt, warum Glykogen der wahre Trainingspartner ist, wie Kohlenhydrate beim Muskelaufbau helfen und was passiert, wenn du sie weglässt.
Erfahre, warum Low-Carb nicht immer smart ist – vor allem, wenn du mehr willst als nur schlank aussehen. Muskelwachstum braucht mehr als Shakes. Es braucht Energie.
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Dieser Artikel erklärt, warum Glykogen der wahre Trainingspartner ist, wie Kohlenhydrate beim Muskelaufbau helfen und was passiert, wenn du sie weglässt.
Erfahre, warum Low-Carb nicht immer smart ist – vor allem, wenn du mehr willst als nur schlank aussehen. Muskelwachstum braucht mehr als Shakes. Es braucht Energie.
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