Hi Leute,
ich hab es immer wieder versucht von Kaffee wegzukommen bzw in zweiter Linie überhaupt Koffein, es aber nicht geschafft. Mein Alltag ist so dass ich natürlich trainiere, arbeite und Student bin und gerade nach nem Training oder der Arbeit einfach nicht mehr genug Batterie habe um jetzt konzentriert zu lernen oder an der Uni aufzupassen (ist nicht wie in der Schule leider, ich geh hin um was mitzunehmen sonst bräucht ich gar net gehn :wink
Habt ihr Lösungsvorschläge für mich wie man sich am besten von Kaffeesucht entledigt bzw entkoffeinisiert? Ich hab jedenfalls schon mit Booster fürs Training aufgehört, das geht ganz gut (habe mir den selbst gemacht mit 300mg Koffeinpulver immer), aber rein vom mentalen Aspekt ist eine Stunde intensives Training leichter als paar Stunden lernen.
Im Moment steh ich bei so 2-3 kleinen Tassen schwarzen Kaffee pro Tag, immer pur und ungezuckert, von der Menge her wie ein Espresso, vl etwas mehr wenn ichs zu Hause trink
Eine Alternative wäre Guarana, aber auch da wieder Koffein enthalten, was meint ihr?
Darüber hinaus will ich den Thread gleich nutzen um ne Alternative zu Kokosöl zu finden, um Gemüse, Bohnen, etc in der Pfanne anzubraten. Olivenöl oder Walnussöl sind ja eher für Salate geeignet..
LG
ich hab es immer wieder versucht von Kaffee wegzukommen bzw in zweiter Linie überhaupt Koffein, es aber nicht geschafft. Mein Alltag ist so dass ich natürlich trainiere, arbeite und Student bin und gerade nach nem Training oder der Arbeit einfach nicht mehr genug Batterie habe um jetzt konzentriert zu lernen oder an der Uni aufzupassen (ist nicht wie in der Schule leider, ich geh hin um was mitzunehmen sonst bräucht ich gar net gehn :wink
Habt ihr Lösungsvorschläge für mich wie man sich am besten von Kaffeesucht entledigt bzw entkoffeinisiert? Ich hab jedenfalls schon mit Booster fürs Training aufgehört, das geht ganz gut (habe mir den selbst gemacht mit 300mg Koffeinpulver immer), aber rein vom mentalen Aspekt ist eine Stunde intensives Training leichter als paar Stunden lernen.
Im Moment steh ich bei so 2-3 kleinen Tassen schwarzen Kaffee pro Tag, immer pur und ungezuckert, von der Menge her wie ein Espresso, vl etwas mehr wenn ichs zu Hause trink
Eine Alternative wäre Guarana, aber auch da wieder Koffein enthalten, was meint ihr?
Darüber hinaus will ich den Thread gleich nutzen um ne Alternative zu Kokosöl zu finden, um Gemüse, Bohnen, etc in der Pfanne anzubraten. Olivenöl oder Walnussöl sind ja eher für Salate geeignet..
LG
