@premutos667
Es mag vl etwas viel sein für manche, doch habe ich lang genug nach "Standard" Plänen trainiert und es hat sich nie wirklich ein Erfolg eingestellt. Mein Körper braucht das einfach das das Training lang und gleichzeitig extrem schwer ist, sonst geht nichts weiter, und ich werde, egal wie die Meinung andere ist, so weiter trainiern, habe dadurch in kürzester Zeit extrem trockene Muskelmasse aufgebaut, und auch die Kraftwerte sind extrem gestiegen. Und ich weis das es normal viel zu viel ist, doch bei mir springt das wirklich gut an, also warum ändern....und außerdem ist jeder Körper anders, jeder reagiert anders, denke nicht das man das alles so extrem verallgemeinern kann.
schönen tag noch
Es mag vl etwas viel sein für manche, doch habe ich lang genug nach "Standard" Plänen trainiert und es hat sich nie wirklich ein Erfolg eingestellt. Mein Körper braucht das einfach das das Training lang und gleichzeitig extrem schwer ist, sonst geht nichts weiter, und ich werde, egal wie die Meinung andere ist, so weiter trainiern, habe dadurch in kürzester Zeit extrem trockene Muskelmasse aufgebaut, und auch die Kraftwerte sind extrem gestiegen. Und ich weis das es normal viel zu viel ist, doch bei mir springt das wirklich gut an, also warum ändern....und außerdem ist jeder Körper anders, jeder reagiert anders, denke nicht das man das alles so extrem verallgemeinern kann.
schönen tag noch