Volumass 20 WPC

[imported_Noob]

Ich will jetzt mit Volumass 20 und WPC anfangen.
Wie nimmt man das am besten ein?
Mit Milch oder mit Wasser?
Milch mag ich nicht gern.Kann ich da auch einen Verdünnungssaft dazugeben, das es etwas besser schmeckt?
Kann ich die beiden Pulver eh problemlos in ein Glas mischen, oder besser nicht?

 

[jeckyll]

Volumass 20 ist eine Kombi wie Triplex o. Designer Protein von BMS mit Kreatin, Taurin und Glutamin. Von solchen Kombis halte ich nichts. Begründung hier:
http://www.bodybuilding-online.de/forum/showthread.php?threadid=10689

WPC ist ein Molkeproteinkonzentrat, wenn ich nicht irre. Das ist ok.

Wenn Du keine Milch magst, kannst Du es natürlich auch in Wasser anrühren. Wenn Du schon mal beides hast, würde ich es nicht zusammenmischen.
WPC solo in Wasser etwa 30min nach den Kohlenhydraten, die Du nach dem Training nimmst.

jeckyll