vollkornbrot

[kuzzzi]

hallo...

also, habe heute ein vollkornbrot endeckt, aber von der marke "clever"

soll ja nichts schlechtes heißen, aber ich frage mich, obs genauso gesund ist wie das "original"

beim normalen hab ich leider keine inhaltsstoffe gefunden, beim "clever" schon:

clever:
100 g enthalten durchschnittlich
164 kcal
5,1 g eiweiß
31,7 g kohlenhydrate davon zucker 1,2 g
fett 1,9 g davon gesättigte fettsäuren 0,5 g


wieso ich frage?
wegen dem preisunterschied

 

[Jimbomatic]

was ist normal und was ist unnormal?

 

[kuzzzi]

naja, das "normale" ist eben das wo nix draufsteht außer 100% vollkornbrot...

das andere ist das von "clever"

ps. das wort "unnormal" gibts nicht ,)

 

[delar]

Nährwertangaben stehen normalerweise auf jedem Brot drauf das man abgepackt kauft.
ansonsten ist es echt egal welches du da nimmst, ist Geschmackssache.
Der Energiegehalt schwankt zwischen 160 und 240kcal bei Vollkornbrot, eiweiß Gehalt zwischen 4 - 9g.
Schaust einfach mal im Supermarkt was dir da am besten zusagt

 

[kuzzzi]

voll geil hat so ein 70% vollkornbrot (od so was in der richtung) geschmeckt..mit sonnenblumen kerne drinnen und so einen schmarrn mhmm

 

[iiSS]

voll geil hat so ein 70% vollkornbrot (od so was in der richtung) geschmeckt..mit sonnenblumen kerne drinnen und so einen schmarrn mhmm

Ich ess fast nur Vollkorn

viele "nurkorn" hängen dir aber gewiss rigendwann zum hals raus.
Probier auch "Fitness-Brötchen" oder eben Vollkornsemmeln.