Vitamin-Mineralien-Präparat

[Bumbe]

Hab paar Fragen zu Vitamin-Minarelien-Präparaten:

Bin auf der Suche nach so einem A-Z Präparat das man 1 mal täglich einnimmt, weil ich nicht wirklich viel Obst und gemüse esse.
Und dazu hab ich paar Fragen:

1. Sind die Vitamine und Minarelien in diesen Präparaten genauso wirksam wie wenn ich sie über Obst, Gemüse, etc aufnehmen würde?

2. Taugen solch billige aus dem Supermarkt (100 Stück für 5-6 Euro) genauso wie teure aus der Apotheke (Zentrum, Eunova,...)?

3. Könnt ihr mir ein spezielles Präparat empfehlen?

4. Macht es Sinn ACE extra einzunehmen um die freien Radikalen abzuwehren?

 

[Bumbe]

Hat denn keiner ne Antwort

 

[jeckyll]

ad 1) Obst und Gemüse enthalten etliche andere Stoffe, die wertvoll sind. Das die Isolation eines einzelnen Stoffes, sei es ein Vitamin oder ein sekundäres Pflanzenstoff, die gleiche Wirkung hat wie das "Gesamtpaket" ist sehr fraglich.

ad 2) Billig ist nicht besser oder schlechter in dieser Hinsicht.

ad 3) Ich würde bei Obst und Gemüse bleiben.......

ad 4) Nein.


jeckyll