Verrate mir, warum du es dir injezieren willst? Fast jedes Produkt auf dem Markt [ob nun Clausthaler oder Kinderschokolade] wirbt damit zusätzliche Vitamine in sich zu haben. Ich mag übertreiben, aber ich möchte behaupten, dass dein B12 Bedarf gedeckt ist.
Oder spürrst du eines dieser Anzeichen?
Appetitverlust, Gewichtsabnahme, Zungenbrennen
Blutarmut, die sog. perniziöse Anämie, die sich durch Blässe, Müdigkeit, Schwindel, Herzschwäche etc. äußert
Störungen des Zentralnervensystems mit Missempfindungen auf/in der Haut und Lähmungen
Kauf dir Multivitamintabletten, da hast du neben allen möglichen Vitaminen auch den B12 Bedarf zu 100% gedeckt [so weit das nicht schon so der Fall ist].