Viel Milch vs. Rest

[knipex]

Hi,

Heute z.B. hab ich überhaupt keinen Hunger und noch fast nix gegessen. Tjo, sollte ich aber (Masseaufbau). Zwanghaft bis zum Magenversagen will ich auch nix hineinstopfen daher dachte ich mir, ich könnte mehr Milch trinken. An "normalen" Tagen trinke ich ca. 1,5l Milch mit folgenden Nährwerten/100ml:
Energie: 41kcal
EW: 3,8g
KH: 5,4g
F: 0,5g
Wenn ich davon jetz 4l saufen würde, dann wäre mein kcal-Bedarf (ca. 2600) schon gut gedeckt und brauch nicht mehr soviel anderes essen.
Könnte ich da noch Haferflocken "reinmixen", so dass ich diese ohne Kauen in mich bringe?

Was haltet ihr davon?

 

[Tenshi]

Super Idee

 

[imported_Trommel]

ich hab mal gehört zuviel milchprodukte seien nicht gut
weswegen kann ich dir aber leider nicht sagen

 

[knipex]

Zuviel is ungesund, ja, aber ich würd das nicht jeden Tag machen sondern nur an denen, wo ich absolut nichts runterbringe. So einen Tag hab ich ca. 2x pro Monat.
Was wäre eine Alternative dazu?

 

[Tenshi]

Kein brauchbares Fett, Eiweiss wäre OK, Kohlenhydrate naja...
such dir lieber nen ausgewogenen EP.