Verträgt sich blutspenden mit aufbau?

[VAN1]

Hallo,
ich gehe schon länger regelmäßig Blutspenden ( 3 mal im jahr ca.)
und wollte fragen ob jemand weis ob sich das irgendwie negativ auf das training auswirkt?
Habe mal gelesn das es bis zu nem halben jahr dauert bis sich der Körper ganz davon erholt hat, stimmt das?

mfg

 

[Conzi]

Das fehlende Blut stellt der Körper doch wieder recht schnell her oder nicht?

 

[voidjumper]

Erstens: Für's Blutspenden gibt's ein :clap: von mir.
Zweitens: Der Körper regeneriert sich, wie Conzi schon erwähnt hat, sehr schnell von der Spende. Aufbautechnisch sollte es keine Probleme bereiten.

Edit: Näheres dazu hier

 

[VAN1]

oke dan sag i mal danke.... das heißt ich kan weiters mit guten gewissen Blutspenden gehen =)

 

[Mani24]

Ja genau, und Plasmaspenden kannst auch ohne Probleme neben den Training gehen

 

[ulumulu]

mach dir keine sorgen! bin selbst regelmäßiger blutspender und trainier an den tag, an dem ich spende einfach nicht. das sagen sie dir übrigens eh auch immer vor ort.
lg